Terlalu Banyak Kafein dalam Diet Anda? Coba Beberapa L-Theanine

Kafein

Sudah waktunya untuk bahan ke-3 dalam rumus “Kurang Stres untuk Sukses Poker”. Setelah ini, hanya dua bahan lagi sebelum Anda memiliki formula sempurna untuk kehidupan yang bebas stres. Ah, kamu sudah hampir bisa merasakan kelegaannya.

Sebelum saya menyelami bahan ketiga, saya hanya ingin memberi Anda ringkasan singkat tentang dua bahan pertama.

Secara pribadi, saya situs online poker Rhodiola rosea hanya selama masa-masa stres yang hebat. Saya biasanya akan mulai menggunakannya dua hingga tiga hari sebelum stres yang diharapkan dan terus menggunakannya 3-5 hari setelah itu berakhir. Mungkin memiliki salah satu dari jumlah terbesar bukti klinis yang mendukung manfaatnya dalam hal nutraceutical. Menurut pendapat saya, ini adalah nutraceutical yang sangat baik, telah dipelajari dengan baik.

Bacopa dianggap sebagai suplemen stres jangka panjang saya. Saya menggunakannya 365 hari setahun. Ini membantu menetralkan tekanan kehidupan sehari-hari. Selain itu, ia juga memiliki beberapa kemampuan meningkatkan kognitif. Apa yang kurang dalam bukti klinis, itu membuat umpan balik dunia nyata. Anda tidak dapat berdebat dengan suplemen yang telah digunakan selama ratusan tahun dalam pengobatan Ayurvedic.

L-theanine

Saya pikir sangat jelas bahwa kita hidup di dunia yang kecanduan energi saat ini. Sepertinya kita tidak bisa mendapatkan energi yang cukup. Kami memiliki Red Bull yang dengan cepat menjadi minuman satu miliar dolar. Lalu ada 5 Jam Energi, bagi mereka yang haus energi namun ingin menghindari kafein. Sekarang ada beberapa minuman energi yang berbeda bersama dengan ratusan pil energi yang berbeda. Kita pastinya adalah masyarakat yang terlalu banyak menggunakan energi. Ayo orang-orang, rileks sedikit.

Itulah yang diprediksi oleh industri suplemen makanan untuk beberapa tahun ke depan: pembalikan total. Sekarang kita akan mencari energi lebih lama, tetapi kita akan MEMBUTUHKAN relaksasi. Dengan demikian, mereka memperkirakan bahwa suplemen yang mempengaruhi GABA, neurotransmitter yang menenangkan, akan menjadi kegemaran besar berikutnya. Apa kafein untuk energi, GABA adalah relaksasi. Ativan, Xanax, Restoril, dll semua bekerja melalui reseptor GABA dalam tubuh. Entahlah, obat-obatan itu sudah menjadi barang panas.

Inilah sebabnya mengapa Anda mungkin akan mendengar lebih banyak tentang L-theanine dalam beberapa tahun mendatang. Bahkan, jangan heran jika minuman berenergi besar mulai menambahkan l-theanine ke dalam campurannya. Biasakan melihat “diperkaya dengan l-theanine untuk energi yang santai.”

Latar Belakang

L-theanine adalah asam amino yang paling umum ditemukan dalam teh. Faktanya, efek relaksasi teh terutama adalah hasil dari l-theanine.

Mekanisme aksi

Ia bekerja melalui berbagai mekanisme. Namun, 4 yang paling penting bagi kami adalah:

Kemampuannya untuk meningkatkan kadar serotonin, dopamin, dan aktivitas GABA. Ketiga neurotransmiter ini sangat penting untuk relaksasi, suasana hati, dan energi.

Kemampuannya meningkatkan aktivitas gelombang otak alfa. Gelombang otak alfa dianggap berkorelasi dengan keadaan rileks namun waspada pada manusia.

Kemampuannya untuk menetralkan beberapa efek stimulan negatif dari kafein. Bahkan beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa kombinasi l-theanine dan kafein lebih unggul daripada kafein saja berkaitan dengan kinerja mental.

Kemampuannya untuk memblokir efek berbahaya dari neurotransmitter rangsang yang dapat menghancurkan sel-sel otak.

Menjadi Afiliasi Poker Online yang Sukses

poker

Banyak orang mengatakan Anda tidak bisa mendapatkan sesuatu dari ketiadaan, tetapi di dunia pemasaran afiliasi terdapat pengecualian. Mengesampingkan klise dan fraseologi di luar ranah iklan afiliasi telah menjadikan Internet tempat bermain kewirausahaan yang dinamis. Seperti tidak ada waktu sebelum orang bisa mendapatkan keuntungan dari ruang virtual dan iklan. Dengan sedikit atau tanpa usaha atau pengeluaran awal, sistem afiliasi telah merevolusi kepemilikan situs web.

Tetapi ketika seseorang di http://104.248.154.44/ untuk menjadi afiliasi, situs web atau situs mana yang harus mereka iklankan. Ada begitu banyak koleksi yang tersedia di Internet sehingga ragamnya benar-benar mengejutkan. Mungkin faktor yang paling penting adalah seberapa populer atau seberapa mungkin orang yang mengunjungi situs web pribadi cenderung mengikuti tautan ke yang lain. Semakin besar industri, semakin besar pelanggan potensial. Sangat sedikit industri saat ini yang dapat menandingi pertumbuhan dan keberlanjutan daripada bisnis poker online.

Dunia virtual Internet telah merevolusi seluruh industri perjudian dan game. Membuat taruhan dimungkinkan dari kenyamanan rumah Anda sendiri dan kapan saja. Kemudahan di mana orang dapat memasang taruhan atau bermain game sangat mengejutkan dan tidak diragukan lagi telah mempengaruhi peningkatan fenomenal dari semua situs game, tetapi yang paling menonjol adalah poker online. Untuk waktu yang lama poker memiliki reputasi yang sangat tersembunyi di bawah tanah bahkan pergi ke tingkat seediness. Tapi sekarang dengan poker online, penghalang dan prasangka telah dihancurkan. Revolusi poker online telah mengubah permainan selamanya, menjadikannya lebih populer dan lebih mudah diakses daripada pada titik mana pun dalam sejarah panjangnya. Desa global yaitu Internet memungkinkan pemain dari seluruh dunia untuk mengunci tanduk dalam pertandingan dan turnamen,

Karena lonjakan popularitas industri poker online, telah ada booming besar dalam pendapatan yang dapat diserahkan oleh perusahaan-perusahaan ini. Seperti halnya setiap perusahaan industri yang sukses, sangat ingin untuk mendapatkan uang dari bisnis yang menguntungkan. Jadi peran orang-orang periklanan menjadi semakin penting karena perusahaan bersaing untuk pelanggan baru, untuk tetap berada di depan atau mengejar ketinggalan dengan situs-situs terkemuka. Ini adalah anjing makan anjing bisnis miliar dolar sehingga mudah untuk memahami mengapa mereka mungkin mau berbagi beberapa keuntungan untuk menjaga reputasi mereka dan memperluas situs. Di sinilah rata-rata afiliasi masuk Sebagai imbalan dari beberapa iklan di situs pribadi mereka, mereka dapat dengan cepat menghasilkan pendapatan yang bagus.